Creemos en una práctica consciente que nutre cada parte de ti: cuerpo, mente y espíritu. Nuestras clases no van de “perfección”. Van de presencia real, escucha profunda y fuerza amable.
SUAVIDAD QUE SOSTIENE
PRESENCIA QUE ANCLA
ENERGÍA EN CALMA
Clases

Tres caminos. 

Una intención.

Cada sesión es una forma distinta de volver: a tu cuerpo, a la presencia, a la respiración
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Yoga
Ritmos suaves, quietud y una fuerza más profunda.
Pilates Reformer
Precisión que ordena el cuerpo: fuerza suave, estabilidad y calma.
Meditación
Calma que ordena. Respira, suelta tensión y vuelve al centro.
Katia Guerrero
Alejandra Aguirre
Nuestro Estudio

Más que un estudio. Es una forma de volver a casa.

Un espacio que contiene: movimiento consciente, calma y comunidad.Te acompañamos con atención y método para que salgas más ligera, más alineada y más en paz.
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Encuentros para sostener el hábito: práctica suave, conversación y comunidad que cuida.
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Todo lo que necesitas para tu primera visita: cómo prepararte, qué traer y qué esperar. Ven como estás; nosotras te guiamos.
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Te acompañamos con cuidado, no con exigencia. Cada clase se adapta a tu punto de partida.
Sin prisa
Sin prisa y sin ruido. Solo tiempo para volver al cuerpo.
Woman meditating with hands in prayer position
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Reflexiones de nuestra práctica — simple, lenta y habitada.

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