Todas las Clases

Creemos en una práctica encarnada que nutre cada parte de ti: cuerpo, mente y espíritu. Nuestras clases no se tratan de formas perfectas. Se centran en la presencia real, la escucha profunda y la fuerza alegre.

Tipos de Clase

Nivel

Alejandra Aguirre

Reformer Concentración

Una clase de Pilates Reformer enfocada en técnica, respiración y control. Ritmo moderado, guía cercana y progresiones por nivel para construir una base sólida con constancia.

Alejandra Aguirre

Reformer Balance

Una clase completa de Pilates Reformer enfocada en estabilidad, coordinación y movilidad. Progresiones por nivel para que te sientas más centrado/a, fuerte y alineado/a (sin impacto).

Christian Rosenthal

Una práctica dinámica y fluida que conecta respiración con movimiento. Ideal para elevar energía, mejorar movilidad y salir con la mente más clara.

Alejandra Aguirre

Una clase de Pilates Reformer enfocada en core profundo, fuerza y estabilidad. Más continuidad e intensidad para quienes quieren un reto con técnica y control.

Christian Rosenthal

Yoga Hatha (Fundamentos)

Una práctica pausada y técnica para aprender bases: posturas, respiración y alineación. Ideal para empezar con confianza o reforzar técnica.

Alejandra Aguirre

Reformer Mobility (Recovery)

Sesión suave de Pilates Reformer enfocada en movilidad, liberación de tensión y control. Ideal para recuperar el cuerpo, complementar tus entrenamientos y salir con sensación de ligereza (sin impacto).

Christian Rosenthal

Yoga Yin (Restore)

Una práctica suave y profunda de posturas sostenidas para soltar tensión, bajar revoluciones y recargar energía. Tu pausa consciente de la semana.

Christian Rosenthal

Yoga Restore & Mobility (Grounding)

Una práctica suave para soltar tensión y recargar energía: movilidad guiada, estiramientos sostenidos y respiración consciente. Tu pausa activa de la semana.