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Creemos en una práctica encarnada que nutre cada parte de ti: cuerpo, mente y espíritu. Nuestras clases no se tratan de formas perfectas. Se centran en la presencia real, la escucha profunda y la fuerza alegre.
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Pilates Reformer
Yoga
Meditación
Todos los niveles
55 min
Mariana
Hatha Yoga
Práctica pausada y técnica: posturas, respiración y alineación paso a paso. La mejor puerta de entrada si empiezas o si vuelves después de un tiempo.
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Todos los niveles
60 min
Bricia
Yoga Restaurativo
Una hora para bajar revoluciones: movilidad guiada, posturas sostenidas y respiración consciente. Tu pausa real de la semana.
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