Intermedio
50 min
Reformer Balance
Una clase completa de Pilates Reformer enfocada en estabilidad, coordinación y movilidad. Progresiones por nivel para que te sientas más centrado/a, fuerte y alineado/a (sin impacto).
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Alejandra Aguirre
Alejandra Aguirre es doctora y coach de Pilates. Integra precisión, biomecánica y acompañamiento cercano para que entrenes con control y confianza — en un espacio seguro, humano y profundamente cuidado.
Maestra
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Martes
7:00 PM
8:00 PM
Lunes
7:00 PM
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Miércoles
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Jueves
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Viernes
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Martes
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Martes
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2 minutes of intro
Philosophy

Reformer Balance está diseñada para construir estabilidad y control a través de secuencias full body.Trabajamos coordinación, alineación y movilidad integrada, con progresiones por nivel para que avances con seguridad y constancia.Es la clase ideal para “ordenar” tu movimiento: más estabilidad, mejor control y una sensación de ligereza al terminar.

How to prepare

Trae: botella de agua y, si tienes, calcetines antiderrapantes.

Viste: ropa cómoda (idealmente ajustada) para que podamos guiar tu alineación con precisión.

Llega: 5–10 minutos antes si es tu primera vez para ajustar el equipo.

Notas: avísanos si hay alguna molestia o condición a considerar; siempre podemos ofrecer opciones.

Benefits
Soft Strength
Build inner strength through gentle movement.
Conscious Practice
No pushing, no pressure — just space to be.
Real Connection
You’ll feel seen, supported, and gently guided — not corrected.
What they say
Testimonio
“Reformer Balance es mi favorita para sentirme estable y ligera. Es una clase completa, con guía súper clara y progresiones que se adaptan. Sales más alineada y con energía tranquila.”
Carla, 41
FAQ
¿Es apta si es mi primera vez en Reformer?

Si es tu primera vez, te recomendamos comenzar con Reformer Concentración (ritmo más moderado y técnico). Si ya tienes base o vienes retomando con algo de experiencia, Balance puede funcionar perfecto. Escríbenos y te colocamos en el horario ideal.

¿Qué diferencia a “Balance” de otras clases?

Balance es una clase full body con foco en estabilidad, coordinación y movilidad. Mantiene un ritmo fluido, pero con el control y la técnica como prioridad.

¿Qué necesito llevar?

Ropa cómoda y agua. Recomendamos calcetines antiderrapantes. Si es tu primera vez, llega 5–10 minutos antes para ajustar el equipo.

¿Cuántas veces por semana recomiendan?

Para construir hábito y sentir progreso, lo ideal es 2 veces por semana. Si buscas más energía y fuerza, 3 veces por semana suele funcionar muy bien. Te recomendamos el plan según tu agenda.

¿Cuál es la política de cancelación o reprogramación?

Para cuidar los cupos (grupos reducidos), pedimos reprogramar con al menos 12 horas de anticipación. Cancelaciones tardías o no-show pueden perder el crédito o depósito de reserva. Si necesitas mover tu clase, escríbenos y lo resolvemos.

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