Yoga Yin (Restore) es una práctica lenta y restaurativa. Sostenemos posturas con calma y respiración para crear espacio, soltar tensión y volver al centro. Es ideal para complementar Reformer, equilibrar semanas intensas o cerrar el día con presencia.
Trae: ropa cómoda y agua.
Tip: ven con tiempo y con mente abierta: aquí el ritmo es lento y el objetivo es restaurar.
Notas: si tienes alguna condición o molestia, avísanos para darte soportes y opciones.
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